排毒是怯斑的根本，瑜伽排毒祛斑法
瑜伽认为“自身中毒”是衰老的元凶，如果人体内稘存的大量毒素无法排出体外，就会破坏人体正常的消化吸收及新隊代謝功能.从而导致肌暗淡、毛孔扩张、长斑、长皱纹等向題。
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运动排毒调理法，排除毒素告别色斑
运动与健康密不可分，但却很少有人知道运动与肌肤护理也有联系。肌肤最自然的健康状态来源于合理的运动方式。通过各种不同的运动锻炼方式，可加强、促进、调节脏腑气血组织功能，增强机体新陈代谢，进而达到祛斑、健身、美形、驻颜的作用。
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人体的毒素是如何生成的
从中医角度讲，人体内的毒素积累过多也会引起色斑。毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。内毒指的是机体在新陈代谢中产生的各种废弃物。人体内毒素堆积主要有两大原因:一.是毒素本身摄入过多:二是人的年纪大了...
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